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6 noviembre 2024
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Mucha gente busca relajarse, pero todavía no es fácil desprenderse de todo el ajetreo, el estrés y la inquietud. El sonido puede ayudar a calmarse. Piense en el canto de los pájaros, la lluvia o el rumor del mar. El sonido tiene un profundo efecto en el cuerpo y la mente, y puedes aprovecharlo utilizando cuencos tibetanos. En este blog, puedes leer sobre el poder de los cuencos tibetanos.
El sonido o el sonido afecta a la materia y los seres humanos lo saben desde hace mucho tiempo. Durante miles de años, hemos utilizado el poder del sonido. Tambores, cuencos tibetanos, flautas, gongs, diversos instrumentos se han utilizado para la relajación y la curación desde tiempos inmemoriales. El sonido puede ayudar cuando el cuerpo o la mente están desequilibrados. Así que esta forma de utilizar los sonidos es algo diferente de escuchar música por placer. Aunque eso también puede ser curativo y la línea entre disfrutar de la música y beneficiarse de sus efectos curativos puede desaparecer.
Los cuencos sonoros se utilizan desde hace siglos en el Tíbet, Nepal, China y Japón para relajarse y curarse. Son cuencos redondos de metal fabricados con distintos metales. Se suele decir que se utilizan siete metales preciosos: oro, cobre, plata, plomo, hierro, estaño y mercurio. Pero aún está por ver si esto es cierto y no se puede verificar fácilmente. En realidad, tampoco importa. Cuando elijas un cuenco tibetano, guíate por tu instinto y por si el sonido que oyes resuena contigo.
Un buen cuenco tibetano produce un sonido polifónico completo (con sobretonos) con multitud de frecuencias. Si todo va bien, cada cuenco sonoro se hace a mano. Como resultado, cada escala es única y producirá su propio sonido. ¿Qué hace que un cuenco tibetano sea tan especial? Se hace vibrar el bol golpeándolo con un batidor. Se escucha un sonido cálido y pleno y esta vibración recorre el cuerpo, donde cada célula resonará con el sonido.
Es lo mismo que poner un vaso de agua delante de un altavoz. El sonido se refleja en forma de ondas en el agua. Su cuerpo también está compuesto de agua, más del 70% de hecho. El sonido de los cuencos tibetanos hace vibrar el agua, masajea los órganos y cada célula responde al sonido. Un masaje con cuencos tibetanos puede ser armonizador y relajante trabajo.
Está claro que el sonido puede tener un efecto profundo. Pero entonces, ¿cuáles son los beneficios que puede tener un masaje con cuencos tibetanos? A continuación se lo explicamos.
Un masaje con cuencos tibetanos es en realidad una especie de meditación con sonido. Te tumbas tranquilamente y te envuelven los sonidos producidos por los cuencos. Esto te permite dejar ir todos tus pensamientos por un rato, la mente de mono viene a descansar. Si tienes mucho estrés o te preocupas mucho, un masaje con cuencos tibetanos puede aportarte mucha paz.
Los sonidos también afectan a las ondas cerebrales. En la conciencia normal, despierta, hay ondas beta. Debido al ritmo y la frecuencia de los sonidos, sus ondas cerebrales pueden ralentizarse. En relajación profunda, se convierten en ondas alfa. Pero también puede producirse un estado meditativo, con ondas beta. Este agradable y profundo estado de relajación es una bendición para el cuerpo y la mente, ya que le da a tu cuerpo tiempo y espacio para recuperarse.
Los cuencos tibetanos también pueden ayudar a eliminar bloqueos. Por un lado, se debe a la profunda relajación. Tendrás la oportunidad de sentir y liberar emociones. Pero los sonidos también ayudan, ya que sus vibraciones pueden contribuir a disolver tensiones y bloqueos. Esto permite que la energía vuelva a fluir mejor.
Si desea beneficiarse del poder de los cuencos tibetanos, puede recibir un masaje con cuencos tibetanos. Este tipo de masaje lo realiza un terapeuta que dispone de un gran número de cuencos tibetanos diferentes. Usted se tumba en el suelo o en una camilla durante el tratamiento. El terapeuta coloca cuencos cantores sobre ti y a tu alrededor. Se golpean suavemente con un batidor. Un tratamiento puede durar de media hora a una hora completa. Después, puedes relajarte un rato.
El descanso y la relajación son muy importantes para la recuperación. Muchas personas no descansan lo suficiente. Un tratamiento con cuencos tibetanos es una forma estupenda de volver a ti mismo. Pero a lo mejor no tienes un terapeuta cerca o, de todos modos, esta forma de relajarte no te atrae. Luego hay alternativas.
Quienes buscan relajación, autoconocimiento y autodesarrollo pueden optar por la microdosificación. La microdosificación es un método en el que se toma una cantidad muy pequeña de una sustancia que altera la mente (por ejemplo, trufas mágicas). Esta dosis baja no provoca efectos psicoactivos, pero puede afectar sutilmente al cuerpo y la mente. Entre los beneficios que se mencionan habitualmente figuran más descanso y relajación, menos estrés, menos ansiedad y mejor sueño. La microdosificación también puede ayudar a romper bloqueos y pautas arraigadas.
La microdosificación también es ideal para utilizar en combinación con la meditación, la atención plena o el yoga para lograr una relajación aún más profunda. La microdosificación es una forma segura de apoyar su salud. Para saber más, lea más sobre qué es la microdosificación y cuáles son sus beneficios aquí.
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