Un nuevo equilibrio para la personalidad de tipo A con microdosificación

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¿Tiene una personalidad de tipo A? Entonces es probable que seas ambicioso y te pongas el listón muy alto. Estas personas suelen sufrir mucho estrés y pueden padecer hipertensión. Si te reconoces en esto, podrías beneficiarte de la microdosificación. La microdosificación te permite descubrir un lado más suave de ti mismo y descubrir que algunos patrones de tu vida no son tan saludables. En este blog, puede leer más sobre cómo una personalidad de tipo A puede encontrar un equilibrio nuevo y más saludable con
microdosificación
.

¿Qué significa una personalidad de tipo A?

Cada persona es diferente, todos somos individuos maravillosos con rasgos de carácter únicos. No obstante, hay ciertos rasgos que pueden utilizarse para dividir a las personas en cuatro tipos de personalidad diferentes.
Tipo A
y B son los más utilizados, pero también existen los tipos C y D.

El Tipo A es alguien muy trabajador, con ganas de triunfar. Es una persona muy orientada a los objetivos, competitiva y extrovertida. Se exige mucho a sí mismo y se pone el listón muy alto. Una personalidad de tipo A suele afrontar bien las situaciones estresantes, es proactiva pero también impaciente. Curiosamente, miden su autoestima en función de su rendimiento. Prefieren trabajar solos, pero los demás también prefieren no trabajar con ellos porque pueden ser muy competitivos y, por tanto, bruscos.

A una persona con el Tipo A no le gustará trabajar con alguien que sea opuesto a él o ella. Así que si no sabes planificar bien y no prestas atención al tiempo, te llevarás bien con una personalidad de tipo A. Por otra parte, pueden inspirar a sus colegas y sacar lo mejor de ellos. Las personas con personalidad de tipo A suelen ser ejecutivos y directivos.

Así pues, aunque una personalidad de tipo A puede tener beneficios, también puede tener efectos negativos, especialmente en la salud mental y física. Muchas personas con personalidad de tipo A son adictas al trabajo. Siguen y siguen y siguen, sin respetar sus propios límites. Suelen tener la tensión alta, sufren mucho estrés y, por tanto, son propensos al agotamiento o incluso a la insuficiencia cardiaca.

¿Cómo puede ayudar la microdosificación con la personalidad de tipo A?

A alguien con esa personalidad le cuesta frenarse a sí mismo. No se toman suficientes descansos, no proporcionan relajación y su actitud exigente provoca mucho estrés. Algunas personas realmente no pueden disfrutar del descanso o la relajación. Además, muchas personas del tipo A desarrollan hábitos poco saludables para seguir adelante o hacer frente al estrés. Entre ellos se incluyen el consumo excesivo de alcohol, el uso de peps o de medicamentos.

La microdosificación es una forma de conocerte mejor a ti mismo. Es como abrir una ventana y, de repente, ver con más claridad lo que ocurre. Es posible que hayas oído que las drogas que alteran la mente no sólo se pueden utilizar para viajar, sino que también pueden ayudar con síntomas mentales, tales como
TEPT
o
depresión
. La microdosificación te permite beneficiarte de los poderes especiales de una droga psicodélica, como por ejemplo
psilocibina
. Sin embargo, sólo se toma una dosis muy pequeña, por lo que no se tropezará, pero se notarán los efectos sutiles.

Experiencias personales con la microdosificación

Cheryl, de Nueva York (EE.UU.), también se dio cuenta de ello. Es una mujer de negocios con una personalidad de tipo A. Tenía muchos síntomas y recurría a la comida y al alcohol para pasar el día. Cheryl era consciente de que los utilizaba para reprimir sus emociones. Empezó a tomar microdosis porque estaba familiarizada con los efectos positivos que pueden tener los psicodélicos.

Poco después de empezar a tomar microdosis, notó que no sólo tenía más energía, sino que también era más consciente de sí misma. Los malos hábitos se volvieron más difíciles de ignorar. «La microdosificación me ayudó a darme cuenta exactamente de lo que estaba haciendo. Los patrones se volvieron claros, pude ver mejor lo que intentaba ocultar. Sabía lo que tenía que empezar a trabajar». dice de su proceso.

Al continuar con la microdosificación para su personalidad de tipo A y los problemas que estaba experimentando, aceptó el reto. Se enfrentó a las emociones que intentaba reprimir: miedos, ira y preocupaciones. Sus dudas y sentimientos negativos sobre sí misma. Todo lo que no quería era sentirse una profesional en los círculos más altos, teniendo que rendir siempre. Su conciencia se hizo más abierta y pudo sintonizar mejor con sus emociones. Esto también le dio más influencia sobre sus propias decisiones.

La libertad de elegir con la microdosificación

Esto provocó un cambio que tuvo un gran impacto en su comportamiento. «Mi primera reacción ante el fracaso siempre fue juzgar negativamente. Ahora tengo espacio para elegir. ¿Cómo reaccionaré? ¿Volveré a comer o beber? Ya no es automático, puedo elegir», se maravilla Cheryl. Parece un pequeño cambio, pero no lo es. Para ella, y para mucha gente, la comida y la bebida no eran sólo comida y bebida. Formaba parte del ciclo negativo de autocrítica y elecciones inconscientes y poco saludables. Y este ciclo común en una personalidad de tipo A se rompió con la microdosificación.

Los impulsos inconscientes y las adicciones pueden hacerte sentir impotente. Cheryl consiguió darle la vuelta a este sentimiento. La microdosificación significaba que ya no era impotente frente a estos hábitos arraigados. Ganó más influencia y, por tanto, una sensación de libertad interior. «La microdosificación hace visibles otras posibilidades. Ves poder y promesa en el mundo y en ti mismo. Algo que normalmente no se ve», explica Cheryl.

La propia Cheryl cree que se ha ablandado un poco. Es más tolerante y juzga menos. Sabe divertirse, aunque a veces la vida sea aburrida. «Sufro menos resistencias en la vida. Obtengo más significado y placer de mi trabajo, incluso de las cosas que antes me resultaban irritantes». Lo mejor es que este cambio también afecta a quienes la rodean: las personas que la rodean también reaccionan de forma más positiva hacia ella.

Saca más partido a tu vida

Así pues, las microdosis pueden tener efectos sutiles que, a la larga, pueden provocar grandes cambios en tu vida. La microdosificación con trufas te permite vislumbrar lo que podrías llegar a ser y te da la perspectiva y las herramientas para conseguirlo. No es una píldora milagrosa, tendrá que hacer el trabajo usted mismo. Pero si estás dispuesto a hacerlo, la microdosificación puede ayudar a las personas con una personalidad de tipo A (y a otras también, por supuesto) a encontrar un nuevo equilibrio en el que puedan sacar lo mejor de sí mismas.

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