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Las posibilidades de la microdosificación para la ansiedad

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Mujer asustada sentada en el suelo y cubriendo su cabeza por miedo a la violencia doméstica

microdosificación para la ansiedad

El miedo es algo que todo el mundo experimenta en algún momento de su vida, desde asustarse por un espectáculo pirotécnico repentino hasta preocuparse por la salud de un ser querido. Sin embargo, los miedos también pueden ser algo cotidiano y entorpecer una vida normal. Los miedos que surgen en ti pueden inhibir lo que realmente quieres hacer. Pueden hacer que te preocupes todo el tiempo, que duermas mal y que sientas mucha tensión. No todo el mundo quiere tomar sedantes para eso. La microdosificación con psilocibina podría ser una posible alternativa para la ansiedad.

Cuando el miedo gobierna tu vida

El miedo es una emoción normal, que aparece de vez en cuando. Y menos mal, porque es una sensación que te avisa de que algo va mal. Pero cuando el miedo se impone y está constantemente presente, algo más está sucediendo. Tienes miedo cuando no hay ningún peligro. Algunas personas se asustan en situaciones sociales, tienen miedo al fracaso o están constantemente preocupadas por los acontecimientos cotidianos normales. Esto se denomina trastorno de ansiedad. Alrededor del 20% de los habitantes de nuestro país lo padecen.

No desperdiciemos nuestra energía en el pánico. Cita.

Si se padece un trastorno de ansiedad, el miedo a menudo se interpone en el funcionamiento normal. Dificulta tu vida diaria, interfiere en tus estudios o en tu trabajo. Los miedos hacen que omitas cosas, pospongas cosas o rindas por debajo de tu nivel. Así que realmente pone una gran marca en tu vida. La ansiedad no sólo provoca síntomas mentales, sino también físicos:

  • Problemas de sueño
  • Dolor de cabeza, dolor de estómago
  • Pérdida de apetito, náuseas, vómitos
  • Problemas de concentración
  • Irritabilidad
  • Sensación de tensión e inquietud
  • Preocupación continua, inquietud

Además de una gran sensación de tensión y ansiedad, también puede sufrir ataques de pánico. El miedo se vuelve entonces tan grande que la persona se siente abrumada por él. Los síntomas más comunes durante un ataque son sudoración, opresión o falta de aire, temblores, náuseas, hormigueo en brazos o piernas y palpitaciones. A menudo se recetan sedantes, como el oxazepam. Sin embargo, estos medicamentos son adictivos y tienen efectos secundarios desagradables. Muchas personas prueban la microdosis de psilocibina para la ansiedad. ¿Qué ventajas tiene esto?

Microdosificación para la ansiedad

Ilustración 3d. Modelo de molécula de serotonina, la hormona de la felicidad

La psilocibina es la sustancia que se encuentra en las setas mágicas y en las trufas. Cuando tomas setas mágicas o trufas, es la psilocibina la que te hace viajar, o alucinar. Sin embargo, la psilocibina tiene más efectos que el de provocar alucinaciones. Puede influir positivamente en el estado de ánimo, en el estrés y en la neuroplasticidad del cerebro. Para disfrutar de estos beneficios sin sufrir los efectos de la alteración de la mente, se inventó la microdosificación.

Cuando se toma una microdosis de trufa (normalmente una décima parte de una dosis normal), sólo se obtiene una pequeña cantidad de psilocibina. Lo suficiente como para tener un efecto positivo, pero sin tropezar. Por ello, también podría utilizarse para los trastornos de ansiedad. ¿Cómo funciona eso exactamente?

Psilocibina y serotonina

Ahora se sabe que los psicodélicos afectan principalmente a la serotonina. Este es uno de los neurotransmisores. La serotonina es conocida como la hormona de la felicidad, es importante para la sensación de satisfacción y felicidad. Sin embargo, hace mucho más que eso. La serotonina interviene en la capacidad de aprendizaje, el sueño, la regulación de la temperatura y la memoria.

Hay ciertas regiones del cuerpo a las que afecta la serotonina, los receptores de serotonina 2A. Se encuentran en todo el sistema nervioso central. Ciertas sustancias pueden entrar en contacto con estos receptores y, por tanto, estimular o inhibir la actividad de la serotonina. Todavía no lo sabemos todo sobre este mecanismo, pero se supone que los psicodélicos también se unen a estos receptores.

Una de las hipótesis es que cuando las drogas que alteran la mente se unen a los receptores 2A, la corteza central se estimula. Esta zona del cerebro, responsable de las funciones cognitivas, sensoriales y motoras, responde con alucinaciones y otros efectos. Es posible que la psilocibina pueda incluso estimular la neuroplasticidad, lo que significa que el cerebro crea nuevas conexiones. Aunque cuando se toman microdosis se toma mucha menos cantidad de la sustancia, se puede seguir beneficiando de estas propiedades.

experimento químico de laboratorio

Primeros estudios sobre microdosificación para la ansiedad

Desgraciadamente, no se ha investigado mucho lo que la microdosificación puede hacer por la ansiedad. En 2020, se pusieron en marcha algunos estudios clínicos para investigar el potencial de las microdosis para la salud mental.

Hay diferentes maneras de investigar. Una de ellas es la realización de encuestas (cuestionarios) entre las personas que se microdosifican. En 2020, se realizó una encuesta internacional entre 1102 personas, de las cuales el 57% había sido diagnosticado con una enfermedad mental. El 79% de los encuestados declaró haber mejorado su salud mental como resultado de la microdosificación. Otro estudio demuestra que la microdosificación reduce la ansiedad y la depresión.

En una encuesta de 2019, se entrevistó a 410 personas de diferentes países. A todos ellos se les había diagnosticado una enfermedad física o mental. Además, todos tenían experiencia con sustancias que alteran la mente, sobre todo setas mágicas. En general, las personas con trastornos de ansiedad opinaban que la microdosificación era algo menos eficaz que una dosis completa del fármaco. Sin embargo, según ellos, la microdosificación era más eficaz que la medicación habitual.

Intentar la microdosificación por sí mismo

Por supuesto, una encuesta no es lo mismo que una investigación realizada por científicos en condiciones controladas. Esta es la opinión de los propios usuarios. Sin embargo, las respuestas positivas apuntan al potencial de la microdosificación para la ansiedad. Puedes probar por ti mismo lo que puede hacer por ti. La microdosificación con trufas es generalmente bien tolerada, tiene pocos efectos secundarios. Tenga cuidado con la medicación. La psilocibina puede influir en el efecto de los sedantes (benzodiacepinas). Si este es el caso, consulte a su médico antes de comenzar la microdosificación.

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