20 febrero 2025
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Perder peso es algo que no le resulta fácil a la mayoría de la gente, así que estaría bien que la psilocibina pudiera ayudar con eso. ¿Puede la psilocibina proporcionar apoyo? Al hacerlo, podemos considerar tanto la dosis completa como la microdosificación. Lee a continuación más sobre las posibilidades de esta sustancia que altera la mente para perder peso.
Estos días se habla mucho del Ozempic, el medicamento milagroso que puede ayudar a perder peso. Este fármaco afecta directamente al metabolismo y al apetito. Si nos fijamos en lo que la psilocibina en setas mágicas o trufas podrían hacer, los efectos son claramente diferentes. La psilocibina afecta al cerebro, a nuestro comportamiento y a nuestro bienestar emocional y mental. Por eso también hay mucho interés en la psilocibina como tratamiento del TEPT, la depresión y adicción.
Puedes consumir psilocibina de dos formas: una dosis completa o una microdosis con trufas para microdosis. Con una dosis completa, los efectos son intensos: puede haber alucinaciones, en las que tus sentidos se alteran. Además, afecta a tu estado de ánimo, puedes sentirte eufórico y puede cambiar tus patrones de pensamiento.
Si tomas una microdosis, la dosis es unas 10 veces menor. Esto puede hacer que la psilocibina tenga un efecto muy sutil en tu cerebro. Muchos usuarios experimentan una reducción de la ansiedad, un aumento de la confianza en sí mismos, más energía y mejor concentración. La microdosificación puede ayudarte a sentirte mejor contigo mismo y a romper patrones estancados. Así que no es tan descabellado pensar que la psilocibina podría ayudar a perder peso al afectar al bienestar mental y emocional. También hay investigaciones que apuntan a ello.
El Dr. Ward Able, médico y farmacéutico, es director de la empresa Clintell y asesor de NeonMind Inc. Realiza investigación sobre el impacto de los psicodélicos en la obesidad. Señala que los psicodélicos podrían utilizarse como parte de la psicoterapia. Esta dosis elevada puede actuar como agonista de los receptores serotoninérgicos y, en particular, de los receptores 5-HT2A.
«Esto provoca una experiencia que altera la mente, lo que podría apoyar la psicoterapia», explica Able. «Además, afecta a los receptores 5-HT2C, que intervienen en la sensación de hambre o saciedad». Ahora que esto está claro, piensa que también es posible utilizar una dosis mucho menor, el 10-15% de una dosis normal, y tomarla a diario o 4 veces por semana.
Esta dosis más baja puede aumentar la sensación de saciedad, reduciendo el hambre del paciente. Además, la microdosificación también puede mejorar la sensación de bienestar.
Por desgracia, no se ha investigado mucho sobre los efectos de los psicodélicos en la obesidad. Pero se han realizado e studios clínicos in vitro en ratas. (Los estudios mencionados son en gran medida experimentales y muchos se realizaron en animales, por lo que los resultados no son necesariamente aplicables a los seres humanos).
Estas ratas fueron alimentadas con una dieta palatable rica en calorías. Se les permitía comer todo lo que quisieran. A continuación, se les administraron 2 dosis diferentes de psilocibina: una dosis alta que inducía un viaje y una dosis más baja que afectaba a los receptores 5-HT2C.
Able afirma: «Lo que se descubrió fue que tanto con la dosis alta como con la baja se produjo una reducción del aumento de peso. La reducción es una señal poderosa y clara de que la psilocibina funciona como habíamos pensado. Ahora podemos empezar a convertir esto en ensayos clínicos en humanos. Lo haremos en nuestro próximo estudio».
Un estudio en animales demostró que el tratamiento crónico con psilocibina provocaba una disminución del aumento de peso en ratas obesas. Es necesario seguir investigando para determinar si estos efectos también se producen en los seres humanos. PUBMED
Entonces, ¿cómo puede ayudar la psilocibina a perder peso si no afecta directamente al metabolismo o a tu sensación de hambre? La microdosificación puede afectar a tu bienestar mental y emocional, lo que a su vez puede contribuir indirectamente a tu motivación para tratar la comida de forma diferente.
Cuando te microdosificas, puedes experimentar ser más consciente de tu propio cuerpo y del maravilloso sistema que es. Las personas que se microdosifican descubren que aprecian más su propio cuerpo (y su vida) y, en consecuencia, lo cuidan mejor. Esto se manifiesta a menudo en unos hábitos alimentarios más sanos.
La microdosificación puede contribuir a aumentar la resistencia al estrés. Una de las causas más comunes de comer en exceso es el estrés (y las emociones asociadas, como la ansiedad, la depresión, la frustración, etc.). Buscamos consuelo en la comida, incluso cuando no tenemos hambre. ¿Quién no reconoce la sensación de zamparse una bolsa entera de patatas fritas por la noche o engullir una tableta de chocolate porque te sientes fatal?
La psilocibina te ayuda a afrontar la ansiedad y el estrés de forma diferente. Tiene un efecto calmante y puede ayudar a contrarrestar los sentimientos depresivos. Si sufres menos estrés, es de esperar que también disminuya la tendencia a comer por emoción.
Uno de los beneficios de la psilocibina es que te ayuda a ser más consciente en la vida. Proporciona una mayor conciencia de uno mismo. La gente también combina regularmente la microdosificación con la meditaciónyoga, respiración y ejercicios de atención plena. Esto fomenta la introspección y puede ayudarte a tomar conciencia de los patrones de pensamiento atascados. Por supuesto, esto también puede ayudarte a ser consciente de tus hábitos y pensamientos en torno a la comida, tras lo cual podrás tomar decisiones más saludables.
A menudo, el sobrepeso se asocia a una autoestima más baja y a una menor confianza en uno mismo. Cuando tienes más confianza en ti mismo, esto puede repercutir positivamente en la imagen que tienes de ti mismo, lo que a menudo te lleva a tener una mejor perspectiva de la vida. Puedes tener más amor propio y empezar a cuidarte mejor. Esto puede ayudarte a encontrar la motivación para elegir un estilo de vida más sano.
Perder peso es difícil y la microdosificación con psilocibina puede ayudar, pero no es una panacea. Sigue siendo necesario trabajar en ti mismo. Tanto si tienes sobrepeso como si no, es importante que te cuides bien. Y ahí es donde la psilocibina puede ofrecer apoyo de todos modos. Si tienes dudas sobre la pérdida de peso y si la psilocibina puede contribuir a ello, visita a tu médico y pídele consejo. Los psicodélicos como las setas mágicas no son para todo el mundo. Es importante estar bien informado.
La psilocibina puede tener efectos mentales y físicos, por lo que no es adecuada para todo el mundo.
La información de este blog sólo tiene fines informativos y no debe interpretarse como consejo médico. Aunque se están investigando los posibles efectos de la psilocibina sobre el bienestar mental y el comportamiento alimentario, actualmente no existen pruebas científicas suficientes de que la psilocibina sea un fármaco eficaz o seguro para perder peso. Los estudios mencionados son en gran medida experimentales y muchos se realizaron en animales, por lo que los resultados no son necesariamente aplicables a los seres humanos.
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