Disfrutar plenamente de la primavera: 6 consejos

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Hemos tenido que esperar mucho, pero por fin ha llegado: ¡la primavera ya está aquí! Por fin parece que el tiempo también coopera un poco. Volvemos a ver el sol de vez en cuando y, cuando brilla, hace mucho calor. ¡Qué bien nos sienta y qué bien nos sienta! ¿Ya está listo para la primavera? En este blog te damos 6 consejos que te ayudarán a disfrutar al máximo de esta época.

Así se disfruta plenamente de la primavera

Después de un largo y gris invierno, es natural que quiera disfrutar de lo que la primavera le ofrece. La primavera representa el crecimiento, la floración y la energía fresca. También es una época de planificación, de fertilidad y de volver a empezar. ¿Te apetece entrar en ella conscientemente, moviéndote con la estación? A continuación se ofrecen seis consejos. Elige lo que más te atraiga y sumérgete en la primavera con entusiasmo.

1. Momento de la siembra

La primavera es el momento de sembrar. A partir de abril, muchas plántulas ya pueden sembrarse directamente en campo abierto. Se trata de una bonita actividad en sí misma, en la que podrá sentirse cerca de la naturaleza. Pero también tiene mucho simbolismo. Por ejemplo, piensa un momento en lo que quieres sembrar este año. ¿Qué quieres cultivar? Dales a las semillas tu deseo, para que se fortalezcan bajo tierra y acaben emergiendo como plantas fuertes en la superficie.

¿Busca aún más inspiración para su crecimiento personal? Nuestras setas mágicas pueden contribuir mucho a ello. Básicamente, las setas son adecuadas para cualquier estación, ya que pueden crecer con seguridad en interiores en su kit de cultivo. Pero la primavera es el momento ideal para empezar algo nuevo. ¿Por qué no ver lo que ofrecen las setas? Adquiera uno de nuestros kits de cultivo de setas y descubra su poder mágico.

2. Tiempo para la introspección

La primavera también es una época apropiada para centrarse en su mundo interior. La energía primaveral suele dar, pero ¿qué vas a hacer con esa energía? Con todos los estímulos que te rodean, las muchas posibilidades, a veces puedes perder la cuenta. Muchas personas no están seguras de lo que les conviene. La atención plena, la meditación, el yoga o el chi gong pueden ayudarte a volver a encontrar tu centro. También ayuda a relajarse y a liberar estrés. En la quietud que estas técnicas te ayudan a encontrar, puedes tener una visión más clara de lo que sí quieres. Así, podrás trabajar más específicamente con esa energía radiante de la primavera.

La microdosificación también es ideal para combinarla con estas técnicas relajantes. Quienes padecen inquietud, ansiedad o estrés (y, por tanto, tienen dificultades para empezar algo nuevo) pueden beneficiarse enormemente de la microdosificación con trufas. Pueden aumentar la concentración, reducir la ansiedad y el estrés y aumentar la energía.

3. Salir al exterior

No hay mejor manera de sentir la primavera que saliendo al exterior. No sólo con sol, aunque haga menos. Y, sobre todo, sal a la naturaleza. Cuando ves que los árboles vuelven a reverdecer y oyes a los pájaros piar alegremente, automáticamente te invade un estado de ánimo primaveral. Caminar por la naturaleza da energía y calma mental y físicamente. En la naturaleza puedes ser tú mismo, lo que también facilita el contacto con tu interior y lo que quieres.

4. Alimentos sanos y frescos

También puedes disfrutar de la primavera a través de tu dieta. Esta temporada vuelven a la mesa todo tipo de verduras sabrosas y saludables: espárragos, escarola, remolacha, coliflor, espinacas y calabacín, por ejemplo. Por supuesto, cocinar uno mismo es siempre lo más sano. Para el medio ambiente, es bueno comer lo que se adapta a la temporada. Cocinar con estas verduras te pondrá automáticamente de humor primaveral. ¡Come variado y experimenta con diferentes recetas!

5. Nuevas aficiones

La primavera es la época del año para probar algo nuevo. ¿Usted también escribió todo tipo de nuevos propósitos cuando empezó el nuevo año? ¿Estás trabajando un poco en eso? Si no es así, inténtelo. Casi todo el mundo se propone hacer deporte o probar una nueva afición. Aprovecha la poderosa energía primaveral para apuntarte a ese club de fútbol o unirte a ese coro para variar. O ir a pintar, modelar, aprender a tocar el violín o hacer ciclismo de montaña. La primavera te da la energía necesaria para probar algo nuevo ahora y disfrutarlo.

6. Limpieza de primavera

Es un fenómeno bien conocido: la limpieza de primavera. Pero eso también puede aportarte mucho. En invierno, pasamos largas horas sentados en nuestras cálidas y también algo húmedas salas de estar. Ahora es primavera y toca abrir de par en par las ventanas y las puertas. ¡Que entre la primavera y un poco de aire fresco! En invierno, el aire de la casa suele estar viciado y seco. El aire sano del exterior refrescará totalmente su hogar. Programe unos días para limpiar bien su casa. Repasa los rincones con una pelota de trapo, limpia tu libro y tu armario, tira (o lleva a la tienda de segunda mano) lo que ya no uses. Con una limpieza tan grande, descubrirá que su casa y también su mente están completamente renovadas y listas para todo lo que trae la primavera.

Los días son cada vez más largos y el sol se deja ver con más frecuencia. Con estos consejos podrás aprovechar al máximo la energía renovada de la primavera. En esta época de crecimiento y florecimiento, puedes dirigir tu vida en la dirección que desees.

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