¿Cómo puede ayudar la microdosificación con el TOC?

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vista superior de una burbuja de pensamiento amarilla vacía sobre fondo rojo

¿Ayuda la microdosificación con el TOC?

Pensamientos compulsivos que le instan a limpiar cada superficie que toca. O que al entrar en tu casa, enciendas y apagues la luz diez veces. Estos son ejemplos de las formas en que puede manifestarse el TOC (trastorno obsesivo compulsivo). Se trata de un trastorno psiquiátrico en el que las personas sufren pensamientos y temores obsesivos que les llevan a realizar acciones compulsivas. El TOC puede tener un gran impacto negativo en la vida cotidiana. ¿Es posible aliviar los síntomas del TOC con microdosis?

Pegatina con la inscripción trastorno obsesivo compulsivo colgada de una cuerda sobre fondo rosa

¿Qué es el TOC?

El TOC es, en la mayoría de los casos, un trastorno mental crónico. Se caracteriza por pensamientos obsesivos, que conducen a acciones compulsivas. A menudo esto va acompañado de vergüenza, por lo que las personas con TOC no buscan fácilmente ayuda. Y sin embargo, la enfermedad puede tener tal impacto en su vida diaria que se ve gravemente limitada por ella.

Si tienes un TOC, ciertos pensamientos y concepciones se repiten constantemente. Por mucho que lo intentes, sigues pensando en ellos. Esto da la sensación de que te obligan a ello y, por tanto, también provocan miedo e inquietud. Ejemplos de estos pensamientos son los pensamientos de querer hacer daño a los demás, los pensamientos de decir palabrotas mientras se es religioso, los pensamientos de tener miedo a infectarse con la suciedad.

Para neutralizar o calmar estos pensamientos desagradables, las personas suelen realizar uno o varios actos compulsivos. Aunque sean irracionales, parecen calmar la mente durante un tiempo. Las personas con TOC pueden contar obsesivamente, limpiar constantemente, encender y apagar las luces o comprobar continuamente si las puertas están cerradas. El TOC puede parecer inofensivo al principio, pero este tipo de comportamiento obsesivo puede consumir una enorme cantidad de tiempo y energía.

El TOC puede dificultar que la persona salga de casa a tiempo, se relacione con los demás o realice las tareas cotidianas habituales. Como resultado, una persona con TOC puede tener problemas en las actividades sociales, el trabajo o la vida cotidiana. El TOC suele estar asociado a la depresión y el riesgo de suicidio es mayor.

Cabeza de papel, concepto de trastorno bipolar en adultos. Problemas de salud mental, psicología, enfermedades mentales

Cómo se suele tratar el TOC

Algunos médicos consideran que el TOC es un trastorno causado por la ansiedad o, por el contrario, por el estrés y el malestar, en el que la persona no puede relajarse. No sólo los científicos no se ponen de acuerdo en una definición clara del TOC, sino que tampoco hay acuerdo sobre cuál es el mejor tratamiento.

Si tiene un TOC, puede recomendarse una terapia cognitivo-conductual. Un terapeuta puede ayudarte a exponerte a los estímulos que te hacen sentir ansioso y enseñarte a afrontarlos de otra manera. También puedes aprender a lidiar más eficazmente con tus propios pensamientos. También puede ser necesario tomar medicamentos. Por lo general, se recetan ISRS, que pueden ayudar a inhibir los pensamientos y sentimientos de ansiedad.

En el TOC crónico y resistente a la terapia, la ECP puede ser una solución. Con la ECP (estimulación cerebral profunda), se implanta en el cerebro un sistema médico similar a un marcapasos. Esto puede proporcionar señales electrónicas al cerebro, lo que puede ayudar a aliviar los síntomas del TOC.

Trastorno obsesivo-compulsivo. un papel rasgado con la inscripción OCD sobre fondo verde

La influencia de la microdosis de psilocibina en el TOC

Por lo tanto, aunque existe la terapia y la medicación, el TOC es muy difícil de tratar. Además, los medicamentos pueden tener efectos secundarios desagradables. La psilocibina es una sustancia que altera la mente y que se encuentra en más de 200 especies de setas mágicas. Una de las razones por las que la psilocibina podría ayudar al TOC es por su estructura y composición química similar a la del propio neurotransmisor del cuerpo, la serotonina. También actúa sobre los mismos receptores en el cerebro.

Si se toma una dosis elevada de psilocibina, la sustancia puede provocar un estado alterado de conciencia. Durante un supuesto viaje, puedes alucinar, tu conciencia emocional se agudiza y tus pensamientos son más rápidos y profundos. También puede cambiar su percepción de su propia identidad y realidad. Las investigaciones demuestran que la psilocibina puede regular ciertas regiones del cerebro que son particularmente activas en las personas con TOC.

El tratamiento con múltiples dosis de psilocibina puede alterar la actividad de unión de los receptores de serotonina de forma que se reduzcan los síntomas. La psilocibina también puede reducir las dudas y las preocupaciones. Estos son también importantes elementos subyacentes que contribuyen a la aparición de las obsesiones. Un estudio a pequeña escala entre 9 personas con TOC muestra que la psilocibina en dosis mayores y menores puede tener un efecto positivo sobre el TOC.

Investigaciones recientes demuestran que la psilocibina puede cambiar las conexiones entre diferentes áreas del cerebro. Existe un área (la Red de Modos por Defecto o DMN), que se ocupa de reflexionar sobre uno mismo. Las personas con TOC suelen tener una DMN hiperactiva, lo que provoca un aumento de los niveles de estrés y de los pensamientos negativos. La psilocibina parece ser capaz de reducir la actividad en esta zona del cerebro y, por tanto, aliviar los síntomas del TOC. Dado que la sustancia también puede abrir la mente, mucha gente cree que la psilocibina puede aumentar el conocimiento de uno mismo y ayudar a cambiar el comportamiento obsesivo.

Uso de microdosis para abordar los síntomas del TOC

No se ha investigado mucho sobre las posibilidades de la psilocibina y la microdosis en particular con los trastornos mentales, como el TOC. Sin embargo, dadas sus propiedades, merece la pena probarlo. La ventaja de la microdosificación es que sólo se ingiere una pequeña cantidad de psilocibina. No te hará tropezar, pero podrás disfrutar de sus sutiles efectos. No habrá experiencias intensas que alteren la mente. Por otro lado, puedes avanzar en pequeños pasos controlados, ganando más y más conocimiento de ti mismo. Tal vez la microdosificación con trufas pueda ayudarte a salir de la espiral negativa del TOC y a encontrar tu propia paz interior.

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