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El ginseng, profundamente arraigado en las tradiciones culturales de Asia Oriental, se ha valorado y utilizado durante miles de años. El ginseng Panax, originario de la península de Corea, goza de fama mundial. No sólo se utiliza en la medicina tradicional, sino que también forma parte del consumo diario de muchas personas en Asia y otros continentes.
Los supuestos beneficios del ginseng Panax, atribuidos principalmente a sus componentes activos ginsenósidos, son diversos. Se dice que aumentan la energía, refuerzan el sistema inmunitario, mejoran el rendimiento cognitivo y favorecen la salud sexual, entre otras cosas. Gracias en parte al interés por los productos naturales para la salud, la popularidad del ginseng sigue aumentando.
Ginseng ecológico en polvo
Disuelva una cucharadita en un zumo de frutas, refresco, té, chocolate caliente u otra bebida. Para preparar té de ginseng, hierve 3 gramos de polvo en agua durante 5 a 10 minutos. Después se cuela y ya está listo para beber. No tome más de 6 gramos al día.
Es importante llevar una vida sana y una dieta variada y equilibrada; los suplementos no pueden sustituirla. Mantenga los suplementos fuera del alcance de los niños, no tome más de la cantidad recomendada y consérvelos en un lugar fresco y oscuro. Consulte a un profesional si tiene problemas de salud, toma medicamentos, está embarazada o en periodo de lactancia, e interrumpa su uso si experimenta algún efecto secundario.
Ginseng – 25 gramos
