Necesitamos comer todos los días para obtener energía y mantenernos sanos. Puede tener periodos en los que coma demasiado o muy poco. A veces es porque quieres perder peso, pero tu bienestar mental también puede influir en tu apetito. Bajo la influencia del estrés o la ansiedad, puede perder el apetito o comer más porque le ayuda a sentirse bien. Sin embargo, un trastorno alimentario es de otro orden. Es un problema psicológico, en el que la comida empieza a determinar tu vida. Esto, por supuesto, tiene inmensas consecuencias para tu cuerpo y tu mente.

El trastorno alimentario surge como una estrategia para sentirse seguro. Puede ayudar a evitar el dolor mental. Hay diferentes formas, en las que se come muy poco o en las que se come una gran cantidad de una sola vez. Muchos la llaman la enfermedad de la afluencia. Aunque se puede encontrar principalmente en los países occidentales, en realidad es una manifestación de dolor psicológico.

Tipos de trastornos alimentarios

• Anorexia nerviosa: miedo extremo a ganar peso o a engordar. Comes demasiado poco y, como resultado, tu peso corporal es demasiado bajo.
• Bulimia nerviosa: En primer lugar, hay una compulsión imparable a comer mucho, seguida de vómitos, ejercicio excesivo o laxantes.
• Trastorno por atracón: comes demasiado, muy rápido, tanto que te sientes incómodamente lleno. Empiezas a comer cuando ni siquiera tienes hambre, incluso productos que no te gustan. Siempre comes sólo por vergüenza.
• ARFID (trastorno restrictivo de la ingesta de alimentos por evitación): Una persona con ARFID tiene los sentidos hipersensibles, lo que hace que ciertos olores, sabores o la textura de los alimentos le resulten repulsivos. Esto hace que quieras comer muy pocos tipos de alimentos diferentes.

Aunque pueda parecer que un trastorno alimentario sólo conduce a una alimentación poco saludable, el trastorno tiene un gran impacto en la vida cotidiana. Quien lo padece piensa constantemente en la comida, se preocupa por su peso. Esto, por supuesto, también afecta a la concentración. La vergüenza asociada a comer o vomitar en secreto afecta a las relaciones. Se inventan excusas, no se quiere comer con los demás o no se tiene energía para hacer cosas juntos. Los trastornos alimentarios suelen ir acompañados de soledad y depresión.

Por supuesto, también tiene un gran impacto físico. Un trastorno alimentario puede provocar problemas digestivos, problemas cardíacos y trastornos menstruales. La obesidad, provocada por un trastorno alimentario, puede ser la causa de la diabetes.