Microdosificación con cacao

Chocolate negro y cacao en la mesa de madera

¿Sabías que puedes microdosificar setas mágicas o trufas con cacao? Los aztecas ya sabían desde hace tiempo que el cacao tiene propiedades especiales y también lo utilizaban en combinación con hongos psicoactivos. Los occidentales también estamos descubriendo cada vez más el poder de estos dos productos naturales. Tienen un efecto beneficioso sobre nuestro cerebro y, […]

Cómo puede ayudar el yoga a la toma de conciencia

Yoga

Con el yoga puedes trabajar tu conciencia. Es algo más que hacer posturas que te hagan estar ágil. El yoga incluye meditación, filosofía y ejercicios para el cuerpo. Es una visión completa de la vida, originaria de la India. La palabra yoga es sánscrita y significa yuk: es una forma de vida con la que […]

¿Ayuda la microdosificación a la confianza en uno mismo?

El primer paso es que tienes que decir que puedes

La microdosificación te permite sentirte mejor contigo mismo, ya que puede ayudarte a mejorar la confianza en ti mismo. Trabajar en uno mismo puede ayudar y cada vez más personas lo descubren también. La confianza en uno mismo es una cualidad difícil de entender: es la confianza en tu propia fuerza interior, en tus habilidades. […]

¿Microdosificación? Elija trufas ecológicas.

Si está interesado en la microdosificación, las trufas orgánicas son la mejor opción. Estas trufas no sólo se cultivan con la premisa de cargar lo menos posible a la naturaleza, sino que también se tiene la seguridad de que no se utilizan productos químicos perjudiciales para el cuerpo y la mente. La microdosificación es una […]

Trabajar con una intención en la microdosificación

Feliz señora linda en casa escribir notas en un diario mientras que beber una taza de té y relajarse

Si vas a hacer una microdosis, es útil establecer una intención. Una intención, o un objetivo, te ayuda a tener claro en qué quieres trabajar y si estás progresando. Tanto si quieres mejorar tu concentración, como ser más creativo o tener menos dolores, cuando fijes tu objetivo sabrás si has llegado a él. Trabajar con […]

El micelio, las setas y las trufas: cómo crecen

Setas

La forma en que crecen las setas y las trufas es muy fascinante, se originan a partir del micelio. Si quiere saber más, sumérjase en el mundo de los hongos. Todos los hongos, pero también las levaduras, pertenecen al reino de los hongos. Hay ciertas setas que contienen la sustancia psicoactiva psilocibina. Durante miles de […]

Trastorno de estrés postraumático: ¿qué es y qué se puede hacer?

Un militar deprimido con uniforme sentado en una esquina de un ro

Una experiencia traumática puede tener tal impacto que aún se sienten las consecuencias años después; eso es el TEPT o Trastorno de Estrés Postraumático. Las pesadillas, la irritabilidad y revivir una y otra vez el suceso traumático son algunos de los síntomas del TEPT. Siempre llevas contigo un suceso violento, pero si tienes TEPT ese […]

Cómo la microdosificación puede ayudar con la depresión

Texto de depresión compuesto por piedras negras y rojas sobre arena volcánica negra

¿Puede la microdosificación ayudar a la depresión? El estrés, la ansiedad y la depresión son síntomas mentales habituales en nuestra sociedad moderna (y especialmente este año). Los síntomas pueden controlarse con medicación; para ello se utilizan sedantes y antidepresivos. Pero esto tiene algunos inconvenientes. Cada vez hay más interés en las posibilidades de la microdosificación. […]

Aumenta tu inteligencia con la microdosificación

Nuevo concepto de idea

La inteligencia es una cualidad que nos gustaría potenciar, la pregunta es si la microdosificación podría hacerlo. El uso de microdosis ya no es un fenómeno desconocido. Especialmente en el exigente mundo de Sillicon Valley, parece que muchos jóvenes trabajadores recurren a la microdosificación para sobrellevar mejor las exigencias de sus trabajos. Más inteligencia, creatividad, […]

Peter Thiel apoya la investigación sobre la psilocibina para la depresión

la influencia de la psilocibina y el psilocyb en el estado físico y emocional de una persona

Peter Thiel, el conocido inversor tecnológico, ha cambiado su enfoque de la tecnología y la política a la salud mental. Ahora invierte en el tratamiento de la depresión y otros problemas de salud mental con psilocibina. Esta es la sustancia que altera la mente en los hongos mágicos. El interés por la psilocibina está creciendo […]

Un mejor equilibrio en el TDAH través de la microdosificación

Fichero de trastornos mentales

El TDAH es un trastorno en el que la persona se distrae fácilmente y muestra un comportamiento hiperactivo; puede darse en adultos y niños. El TDAH puede ser difícil en la vida cotidiana. En nuestra sociedad es «normal» que los niños se queden quietos en un aula, que los adultos sean capaces de concentrarse durante […]

La microdosificación como apoyo en caso de estrés y agotamiento

ansiedad

Cualquiera que haya (tenido) estrés o un agotamiento, sabe que esto puede perturbar seriamente su vida. El estrés es cada vez más común en nuestra sociedad y también el agotamiento. Intentamos gestionar el estrés de todas las maneras posibles, desde prestar más atención a la atención plena hasta la medicación. Pero la lucha sigue siendo […]

Cómo mejorar el sueño con la microdosificación

chica atractiva durmiendo en la cama en casa

Mejorar el sueño con microdosis es una gran manera de sentirse mejor durante el día. Los problemas de sueño son muy molestos: no se puede rendir como se quisiera, se sufre de falta de energía e incluso pueden aparecer molestias físicas como dolores de cabeza. La privación de sueño a largo plazo también puede ser […]

Microdosificación en cefaleas en racimo y migrañas

Mujer joven de negocios con dolor de cabeza que trabaja con el ordenador portátil en la oficina.

¿Podría la microdosificación ayudar con las cefaleas en racimo y las migrañas? Cualquiera que padezca estas afecciones sabe lo mal que le pueden hacer sentir. El dolor puede durar horas y te mantiene pegado a la cama. Trabajar o incluso hacer algo no es posible. Desgraciadamente, el alivio del dolor no siempre es eficaz y […]