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11 septiembre 2024
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Quienes tienen niebla cerebral tienen dificultades para concentrarse o recordar cosas, pero quizá las setas medicinales puedan significar algo. Entre otras cosas, esta sensación de niebla en el cerebro puede ser síntoma de una enfermedad o estar causada por el estrés. En este blog, hablamos de las posibilidades de las setas medicinales.
Niebla cerebral es un término utilizado para designar un grupo de síntomas que alteran tu pensamiento y tu funcionamiento cognitivo. Te cuesta pensar con claridad, concentrarte, recordar cosas y prestar mucha atención. Tienes una sensación algodonosa en la cabeza, que te dificulta mantener la atención. A veces incluso puedes confundirte durante acciones rutinarias, que normalmente podrías hacer sin problemas.
La niebla cerebral, también conocida como confusión cerebral, puede producirse tras una enfermedad o ser un efecto secundario de la medicación (como la quimioterapia). También puede ser síntoma de una enfermedad subyacente, como lupus, fibromialgia o diabetes. El estrés también puede causar niebla cerebral, al igual que los cambios hormonales o los trastornos mentales, como la depresión.
¿Qué se siente cuando sufres niebla cerebral? Puede variar de una persona a otra, pero estos son los síntomas comunes que se mencionan:
La niebla cerebral no es, desde luego, una dolencia que sólo se produce al envejecer. También se da en personas más jóvenes. Pero, ¿qué puedes hacer al respecto? ¿Pueden ser las setas medicinales una solución para la niebla cerebral?
Las setas están llenas de nutrientes valiosos, como los antioxidantes, que pueden combatir el estrés oxidativo. También son ricas en vitaminas del grupo B, ácidos grasos omega 3 y compuestos bioactivos que estimulan la producción de BDNF. A continuación, enumeramos cuatro setas medicinales que funcionan mejor contra la niebla cerebral.
Reishi contiene varias sustancias que pueden ayudar con la niebla cerebral. Por ejemplo, estas setas contienen triterpenos, polisacáridos y peptoglicanos, que podrían ayudar a proteger los nervios. Por ejemplo, los triterpenos tienen potentes propiedades antiinflamatorias. Esto puede combatir el estrés oxidativo, que puede contribuir a la niebla cerebral.
Además, el reishi parece ser capaz de promover la neurogénesis. Éste es el proceso por el que se forman nuevas neuronas en el cerebro. Esto puede ayudar a mejorar el funcionamiento cognitivo potenciar el funcionamiento cognitivo, mejorar el estado de ánimo y combatir los síntomas causados por la ansiedad y el estrés. ¡No en vano el reishi también es conocido como el Hongo de la Inmortalidad!
Cordyceps también es uno de los potentes hongos medicinales que pueden ayudar con la niebla cerebral. El poder del cordyceps reside en que es un adaptógeno, lo que significa que puede ayudarte a afrontar mejor el estrés. Y el estrés puede ser una de las causas de la niebla cerebral.
El Cordyceps está repleto de compuestos bioactivos, como la cordicepina y los polisacáridos. Éstos pueden contribuir mucho a una buena salud. Se sabe que la cordicepina, en particular, puede ayudar a proteger los nervios. También puede ayudar a reducir los marcadores inflamatorios y el estrés oxidativo, que contribuyen a la fatiga mental y la niebla cerebral.
Este extraño hongo medicinal (crece en el cuerpo de una oruga) puede estimular la producción de ATP. Esta sustancia es la principal fuente de energía de las células. Esto proporciona al organismo más energía, lo que puede combatir la fatiga y, por tanto, la niebla cerebral.
También Melena de León es una seta estupenda para usar si tienes niebla cerebral. Es conocido por sus beneficios para la salud mental. La Melena de León contiene una gran cantidad de compuestos bioactivos que ayudan a proteger el cerebro protegen y que estimulan la producción de NGF (factor de crecimiento nervioso). Debido a estos rasgos, va a tener problemas cognitivos.
obstáculos y potencia el funcionamiento cognitivo.
Esto se debe principalmente a dos tipos de sustancias de la Melena de León: las hericenonas y las erinacinas. Estas sustancias favorecen la plasticidad cerebral y mejoran la comunicación entre las células cerebrales. Además, la Melena de León tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Así que éste es realmente un hongo que tu farmacia casera debería incluir si tienes niebla cerebral.
Chaga es apodado «El rey de las setas medicinales». Es una de las setas medicinales que aporta muchos beneficios si tienes niebla cerebral. Es rica en antioxidantes, fitonutrientes y una fibra especial, los betaglucanos. Funcionan sinérgicamente entre sí, de lo que puedes beneficiarte cognitivamente.
El chaga es muy rico en antioxidantes, lo que lo hace adecuado para combatir el estrés oxidativo. Además, los betaglucanos refuerzan el sistema inmunitario, que es muy importante para mantenerse sano. Un sistema inmunitario que funcione bien también está relacionado con la lucha contra la inflamación y una mejor gestión del estrés. Y eso también influye en la niebla cerebral.
Si buscas formas de combatir la niebla cerebral, las setas medicinales son una buena opción. Estos suplementos naturales trabajan con el organismo para desencadenar la recuperación. Al hacerlo, tienen pocos efectos secundarios. Las setas medicinales también pueden combinarse bien entre sí. Por ejemplo, puedes combinar bien Chaga y Reishi, o Melena de León con Cordyceps. Pero también son posibles otras combinaciones. Pruébalo tú mismo, echa un vistazo a nuestra tienda y elige el hongo medicinal que mejor se adapte a tu situación.
Válido del 17 al 23 de septiembre.
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